Сряда, 30 септември 2026 | Димитровград Предимно облачно 17°

Диетични мъфини

Подготовка: 20 мин. Готвене: 30 мин. Порции: 12
Диетични мъфини

Продукти

  • •овесени ядки
  • •кисело мляко
  • •ръжено брашно
  • •бакпулвер
  • •сода
  • •сол
  • •канела
  • •орехи
  • •олио
  • •яйца
  • •кафява захар
  • •ванилия
  • •боровинки
Смесете овесените ядки с киселото мляко и ги оставете да набъбнат. Смесете в купа сухите съставки - брашно, бакпулвер, сол, содата, канелата и орехите. Отделно разбийте яйцето, олиото, захарта и ваниловата есенция и ги добавете към сухата смес. Добавете овесените ядки и хубаво объркайте, докато всичко се смеси, без да прекалявате с разбъркването. Накрая объркайте със замразените боворинки на няколко пъти. Сместа се разпределя във форма за мъфини с кошнички и се пекат в загряна на 180-190 градуса фурна за около 20-25 минути или до готовност.

Още рецепти