Сряда, 30 септември 2026 | Димитровград Предимно облачно 17°

Веган киш

Подготовка: 30 мин. Порции: 8
Веган киш

Продукти

  • •нахут
  • •чиа
  • •сол
  • •авокадо
  • •домати
  • •чушки
  • •лимони
  • •лук
  • •олио
В тенджера под налягане сварете нахута за 30 минути, след което го смелете. Смелете и семената от чиа и ги смесете с нахута, като размачквате с ръце. Трябва да се получи лепкаво тесто, което се оформя на блат с ръце по дъното и стените на форма за пай. за пълнежа намачкайте вътрешността на авокадото и добавете лимоновия сок, добавете ситно нарязаните чушки, домати, лук. Объркайте и овкусете по желание с подправки. Разпределете зеленчуковата смес по блата и леко притиснете. Оставете на хладно да стегне.

Още рецепти