Слънчогледът се смила в кухненски робот на едро брашно докато започне да залепва по стените. Изсипва се от купата на робота и там се слагат яйцата, фурмите и сините сливи да се разбият добре. Добавят се слънчогледовото брашно и содата. Разбива се докато се миксира всичко много добре. Сипва се по 1 с.л. във формички за мъфини, слага се по слива отгоре и се досипва по още 1 с.л. Пече се 30 минути от включване на фурната, на горен и долен реотан с вентилатор на 160 градуса.