Смути с конопено семе
Продукти
- •мляко
- •банани
- •конопено семе
- •овесени ядки
- •ленено семе
Семената се накисват предварително за малко във вода, след което всички продукти се слагат в блендер и се смесват до гладка смес.
Готовото смути може да го поръсите с натурално какао или семенца и се поднася охладено.
