Третият понеделник от януари е най-потискащият ден в годината според изследователи от Университета в Кардиф. Това се пада днес - 16 януари.

В изчислението на учените, цитирано от "Дейли мирър" и БТА, се включват показатели като лошото време, финансови задължения, отказване от новогодишни решения, липса на мотивация, необходимост да се предприемат действия.

Денят задължително е понеделник, защото по правило той е най-неприятният в седмицата, но освен това в средата на януари се струпват и още негативни фактори като студа и тъмнината навън, умората и претоварването от празниците, от които е минало вече доста време, но не достатъчно.

Към средата на месеца повече се усеща и изтънелият бюджет заради коледните подаръци, а в допълнение за две седмици от началото на годината човек вече е успял да наруши поне част от обещанията си към самия себе си за диета/спорт/нещо ново през новата година.

За справяне с мрачното настроение в най-потискащия ден на годината учените дават съвети като медитация; нарочни жестове на любезност и добрина към другите; странене от социалните мрежи и въздържане от мрънкане, както и от угризения; разтребване на бюрото и дома; среща с близки и приятели; гледане на забавни програми и комедийни филми.