Студеният чай води до риск от камъни в бъбреците

В Университета Лойола, Чикаго, установиха, че в студените чайове има високо съдържание на оксалати - рисков фактор за образуване на камъни в бъбреците.

При хора, предразположени към заболяването, консумацията на подобни напитки е много опасна. Една от причините за нефролитиазата е недостатъчния прием на течности. През лятото заради високите температури, хората се обезводняват и често посягат към разхладителната напитка в промишлени количества. По този начин дори и увеличен приемът на течности се оказва вреден фактор. Лимоните са богати на цитрати - вещества, които потискат формирането на камъните. Тяхната консумация се препоръчва, например под формата на лимонада ( но направена в домашни условия, а не готов продукт). Водата от друга страна трябва да бъде основното средство за утоляване на жаждата. Храни, богати на оксалати са спанакът, шоколадът, ядките и др.
Източник: bgnes

Видеа по темата

Facebook коментари

Коментари в сайта

Последни новини