Школа по йога за деца отвори врати в ОП "Детски и младежки център" в Димитровград от тази учебна година

Школа по йога за деца отвори врати в ОП "Детски и младежки център" в Димитровград от тази учебна година. Заниманията са всеки вторник и четвъртък от 15.00ч., поясни ръководителят й Лиляна Делчева.

Според нея, ползата от йогата за децата е голяма, тъй като тя им осигурява активен, здравословен и спокоен живот. Освен това, с помощта на този вид занимания малчуганите могат да се съсредоточат по- лесно в училище, което ще помогне за постигане на по-високи резултати. Особенно подходяща е за деца с липса на концентрация и хиперактивност. Йогата подобрява работата на  сърцето и белите дробове, дава тонус на тялото и гъвкавост.

По време на заниманията в школата децата се научават на техники на отпускане, дишане и разтягане, за да се успокоят, когато се чувстват притеснени или стресирани, поясни Делчева. Повече информация можете да намерите на телефон 0888 27 62 03.

Според нея, ползата от йогата за децата е голяма, тъй като тя им осигурява активен, здравословен и спокоен живот

Dimitrovgrad.bgvesti.net