Търсене

Регистрация Изпрати ни новина Календар

Брой рецепти: 162 отговарящи на вашето търсене

Ново търсене

В Здравословна Кухня

Салата с айсберг и пилешко
- Салати
В голяма купа накъсваме айсберга на едро с ръце, добавяме нарязаните на тънки ивици кисели краставички, после нарязваме на ивички и добавяме предварително запечените на тефлонов тиган /без мазнина/ пи...
Прочети
Песто от магданоз
- Сосове
Всичко се слага в блендер/чопър и се смесва до еднородна смес. Най-накрая при непрекъснато разбиване се сипва постепенно зехтинът. Може да се консумира със сухари, да се добави към салати или спагети...
Прочети
Миди яхния
- Риба
Почистете добре мидите, като ги измиете и ги остържете с камък. Нарежете ситно лука и го запържете в сгорещено олио, като след това добавите нарязания чесън. Овкусете със сол, черен и червен пипер. О...
Прочети
Бадемово мляко
- Напитки
Обелете бадемите и ги смелете с водата в блендер. Прецедете сместа през торбичка за ядкови млека, а ако нямате, може да ползвате няколко пласта марля. След това добавете меда, канелата и ванилията. П...
Прочети
Смути с боровинки и банан
- Напитки
Боровинките, бананите, лешниците и пшеничните трици се слагат в блендер. Добавят се йогуртът, медът, нарязаната целина и кокосовите стърготини. Всичко се разбива до еднородна смес, добавят се 4 кубч...
Прочети
Торта с мюсли и ягоди
- Други Десерти
В подходящ съд се нареждат на слоеве обикновените бисквити, киселото мляко, мюслито, като млякото се посипва плътно, парченца ягоди и банани, отново мюсли, мляко, бисквити - до запълване на съда. Най-...
Прочети
Пълнозърнеста пица със зеленчуци
- Пици
Основа: Маята се смесва с 1/2 ч.ч. от водата и захарта. Оставя се за 10 мин. на страни. Трите вида брашно се пресяват със солта и се прибавя кашицата с мая и достатъчно вода, за да се замеси твърдо те...
Прочети
Вкусни мъфини с банан
- Сладкиши
Сушените плодове и ядките се смилат в блендер или кухненски робот. Прибавят се бакпулвера и рожковото брашно, какаото и се объркват. В друга купа се разбиват изварата, яйцата (може да се работи и с п...
Прочети
Пилешко с аспержи
- Пилешко
Нарежете месото на дребни късчета, сложете му 4 супени лъжици чили сос и подправките и добре разбъркайте. Оставете го в марината за около 10 минути. Изчистете аспержите, срежете им краищата и ги нареж...
Прочети
Пълнозърнести кроасани
- Тестени десерти
Пресейте двата вида брашно със солта, добавете останалите продукти (без маслото) и замесете меко, еластично тесто. Оставете го 15-20 минути да си почине на топло и горазточете на тънка правоъгълна кор...
Прочети
Салата от киноа
- Други Десерти
В средно голяма купа накиснете стафидите в гореща вода за 5 минути. В средна тенджера сипете 2 чаши вода, киноата и малко хималайска сол. Оставете да заври на силен огън за около 5 мин. След това нам...
Прочети
Овесени мъфини с банан
- Сладкиши
Кашуто, орехите, фурмите се нарязват на ситно и се добавят към овесените трици, брашното, намачкания банан, добавя се медът. Яйцето и киселото мляко се разбъркват и се добавят към сместа, бърка се до...
Прочети
Лефер върху магданоз и авокадо
- Риба
Рибните филета поръсете със сол и черен пипер на око и ги метнете на загрята скара или грил тиган, които сте намазнили леко. Изпечете рибата от двете страни до готовност. Нарежете измития и отцеден м...
Прочети
Пълнозърнест пай с тиквички и чушки
- Зеленчукови ястия
В дълбока купа се пресява брашното, добавят се нарязаното студено масло. Разтриват се с ръце до трохи. Добавя се по малко вода до образуване на тесто и се оставя в хладилник за 30 минути. Разточва се...
Прочети
Пълнени тиквички с ориз и кайма
- Свинско
Тиквичките се режат на две, издълбават се, а скълцаният лук се задушава за кратко в олиото. Добавете нарязания ситно морков. След няколко минути се добавя измитият ориз и се долива 1/2 чаша вода. Щом...
Прочети