С какво кефирът е полезен за здравето?
- Рубрика „Здраве“
- преди 3 седмици
Кефирът е ферментирала млечна напитка. Произхождаща от Кавказкия регион, тази напитка се приготвя чрез ферментация на мляко с помощта на кефирни зърна – комбинация от бактерии и дрожди. Кефирът не сам...